Beautiful☆Life

まだ４月だというのに、うちの会社はもうエアコンがついていて、冷えびえとしています＠＠；

しかも、仕事の合間に行っている語学学校はガンガンに冷房がかかっていますーー；

もう脚はパンパンにむくみ、しかも追いうちをかけるように今日は雨ーー；
今日という１日はむくむ為にあるようなモノでしたーー；

むくみは戻るのでそんなに焦る必要はないのですが、むくんだ上から更に冷やすと脂肪がガッチリと固まってしまいます＞＜

恐るべしセルライト＠＠；

これからの季節、どこに行っても冷房がついているので厳重な注意が必要です。

冷えると太るのです。

これからエアコンとの戦いが始まります＞＜

最近お疲れモードでまともな食事もしてませんでしたが、昨日からお鍋再開です＾＾

お鍋はとても良いです＾＾

お腹い〜っぱい食べて満足できるし、お通じにも良い！

何より体が温まります＾０＾

なんでも好きなモノ入れますが、うどんやごはんは・・・ごくごくたまに＾＾；

水炊き、おダシ、お味噌、豆乳、キムチ、テンジャンチゲ・・・
味もいろいろできますので飽きません＾＾ｖ

これから温かくなって「夏にお鍋ぇ〜？！」と思う方もいらっしゃるかと思いますが、慣れればオイシイです＾＾

韓国では夏でもチゲですしね＾＾

まだまだ気持ちにエンジンがかかってないですが、少しづつ頑張ります♪


昨日の体重
入浴前４７．５５　入浴後４６．８

２日連続の飲み会、しかも土曜は朝まで＠＠；
うわ〜＠＠；お肌に悪い〜＠＠；

とりあえず日曜は１日寝まくりました＾＾；
睡眠は大事！

そして２日間のむくみと暴飲暴食を挽回する為、今日はサウナへ。

でも、思ったより体重は増えていませんでした。ホッ＾＾；
入浴前４７．５５キロ。入浴後４６．８５キロ。

夏までにキレイな４５キロをめざします〜♪

今日は会社の仲間と飲み会がありました＾＾；
ダイエット決意して早々の暴飲暴食＠＠；

しかもっ＠＠；
明日も飲みに行く約束がっ
おぉぉぉぉー誘惑だらけだー＠＠；

だけど楽しい事は避けられなーい！
遊ぶ時はガッツリ遊んで、来週からガッツリ磨きをかけたいと思います＾＾；

幼い頃からずっと、ぽちゃぽちゃでぶでぶしてきました。

ダイエットは２０年位前からやっています＾＾；

今でも気を抜くとドーンっと太ってしまうので気持ちを引き締める為にブログを始めようと思います。

若い時とは違い、ただ痩せるだけではキレイにはなれません＾＾；

ゲッソリしては老けこんでしまいます。

体も、肌も、髪も・・・全てに磨きをかけてまだまだ輝き続けたい。

がんばりまーす＾＾